Από την στιγμή που εμφανίζεται το πρώτο δόντι, θα πρέπει να ξεκινήσετε το βούρτσισμα! Ακόμη και αν τα δοντάκια αυτά είναι τα προσωρινά , είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η φροντίδα του στόματος από αυτή την ηλικία! Έτσι το παιδί θα εξοικειωθεί μέσα από την διαδικασία του βουρτσίσματος , με την...
Category: Uncategorized
Ρουτίνες φροντίδας
Ρουτίνες φροντίδας Πώς να επιλέξεις την κατάλληλη κρέμα ημέρας ανάλογα με την φάση ζωής σου; Στην εφηβεία το δέρμα σου τίνει να είναι πιο λιπαρό και ίσως ακνεϊκό. Γι’ αυτό δεν θα πρέπει να φορτώσεις την επιδερμίδα σου με μια κρέμα πλούσιας υφής. Αντίθετα θα εξισορροπήσεις αυτή την λιπαρότητα χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα με ελαφριά...
H κουερσερτίνη είναι μια φυτική ουσία που ανήκει στα βιοφλαβανοειδή
H κουερσερτίνη είναι μια φυτική ουσία που ανήκει στα βιοφλαβανοειδή . Τα φλαβανοειδή βρίσκονται σε καρπούς όπως το σταφύλι , κρεμμύδια, στο πράσινο τσάι, στα μήλα και στα μούρα. Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του οξειδωτικού στρες που δημιουργείτε στον οργανισμό σαν υποπαράγωγοκατά την φυσιολογική διαδικασία παραγωγής ενέργειας . Τι είναι το οξειδωτικό στρες; Το οξειδωτικό στρες είναι η περίσσεια ελευθέρων ριζών στον οργανισμό, που μπορούμε ευτυχώς να τοαντιμετωπίσουμε με απλές αλλαγές στην καθημερινότητά μας . Με αυτό τον τρόπο μπορούμε να προστατέψουμε αλλά και να προλάβουμε την εμφάνιση οξειδωτικού στρες στα κύτταρα του οργανισμού μας! Πως μπορεί να με βοηθήσει η κουερσερτίνη ; Η quercertin είναι ιδιαίτερα γνωστή και...